SNS와 우울증: 틱톡, 인스타그램, 페이스북, 유튜브가 미치는 정신 건강 영향
최근 SNS 사용이 폭발적으로 증가하면서, 틱톡, 인스타그램, 페이스북, 유튜브와 같은 소셜 미디어가 우리의 정신 건강, 특히 우울증과 깊은 연관이 있다는 연구들이 많이 나오고 있습니다. 이런 SNS 중독이 어떻게 우울증을 유발하며, 그 증상과 심각성은 무엇인지 단계별로 알아보고, 극단적인 사례와 대처 방안에 대해 살펴보겠습니다. 작년, 미국에서 한 15세 소녀가 틱톡과 인스타그램에 과도하게 몰입한 끝에 극단적인 선택을 시도한 사건이 발생했습니다. 이 소녀는 학교에서 친구들과 소통하는 대신 하루에 6시간 이상을 SNS에 쏟아붓고 있었으며, 다른 사람들의 화려한 일상과 비교하면서 점점 자존감이 떨어지기 시작했습니다. 틱톡과 인스타그램에서 유명한 인플루언서들이 보여주는 '완벽한 외모'와 '행복한 삶'에 휩쓸..
2024. 11. 5.